Rückengymnastik
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen. Mit den richtigen Übungen bekämpft man Hals-, Schulter- und Rückenbeschwerden und löst Verspannungen. Durch regelmäßiges und gezieltes Rückentraining werden Schmerzen erheblich reduziert oder verschwinden ganz.
- Alter: Ab 18 Jahre
- Trainingszeit: Donnerstag 18:15- 19:45 Uhr (alte Turnhalle)
- Übungsleiter: Günter Sattler
88171 Weiler-Simmerberg
Tel.: 08387 / 1403
Frauenturnen
In dieser Gruppe wird der Körper hauptsächlich durch Gymnastik gesund und beweglich gehalten.
- Alter: Ab 30 Jahre
- Trainingszeit: Montag 20:00 – 22:00 Uhr (Schulturnhalle)
- Übungsleiter: Bianka Weber
Email: biankaweber@gmx.net
Männerfit
Die Männergruppe ist interdisziplinär und treibt neben der Gymnastik noch Leichtathletik und Prellball.
- Alter: Ab 30 Jahre
- Trainingszeit: Freitag 20:00 – 22:00 Uhr (Schulturnhalle)
- Übungsleiter: Jörg Bentele
Frauengymnastik
Ein Ganzkörpertraining für Frauen jeden Alters.
- Alter: Ab 18 Jahre
- Trainingszeit: Montags 18:30 – 19:30 Uhr (alte Turnhalle)
- Übungsleiter: Lisa Niedermayer
Abteilungsleiter
Sibylle Sattler
Tel: 08387 / 392846
E-Mail: sibylle.sattler@web.de